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Kategorie: Gesundheit
Textart: redaktioneller Artikel (informativ)
Qualitätsstufe: 3
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Leseprobe:

Gesundheit essen- -Fisch und Gemüse reich an Omega-3-Fettsäuren sind gut für das Herz

So unterschiedlich Lachs, Hering, Avocado, Leinsamen, Walnuss, Rosenkohl oder Spinat als Nahrungsmittel auch sein mögen, haben sie doch eine Gemeinsamkeit. Sie enthalten alle reichlich von den gesunden Omega-3-Fettsäuren. Fische versorgen uns mit den beiden tierischen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, während einige pflanzliche Lebensmittel die nur ...

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